Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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92,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 73,14g | Carbs: 155,41g.
Café da Manhã: Quaker Quaker Express Cassonade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait. Almoço: Notre Jardin Mélange de Crudités, Monoprix Beurre Doux, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Maître Jean Pierre Baguette Céréales. Jantar: Tomates, Carrefour Carottes Râpées, Salade Composée, Auchan Purée de Brocolis, Steak de Cheval. Lanches/Outros: Melon, Dolce Gusto Cappuccino, Bonbon Napoléon, Casino Mini Dragées Choco, Lotus Speculoos (6,73g). mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de miniwinny01
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