Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2015
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 61,75g | Prot: 53,47g | Carbs: 138,56g.
Café da Manhã: Gevalia Vanilla Latte, Water, Coffee. Almoço: Strawberries, Cheddar Cheese, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. Jantar: Lemon, Onions, Capers, Mushrooms, Garlic, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Cooked Broccoli (from Fresh), Olive Oil, Thin Crust Cheese Pizza. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Lagunitas Lagunitas IPA, Red Table Wine. mais...
|
|
1592 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pete1901
|