Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2015
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113,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 71,12g | Prot: 145,43g | Carbs: 125,16g.
Café da Manhã: Now Glucomannan Pure Powder, Garden of Life Raw Protein Chocolate Cacao, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, Nature's Way Barley Grass Powder. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vega One All-in-One Nutritional Shake - French Vanilla, Now Foods Glucomannan, Peanut Butter. Jantar: Now Foods Glucomannan, Garden of Life Raw Protein Chocolate Cacao, Bob's Red Mill Flax Seed, World Classics White Chicken Chili with Beans. Lanches/Outros: World Classics White Chicken Chili with Beans, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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