Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2015
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70,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 46,32g | Prot: 158,30g | Carbs: 103,09g.
Café da Manhã: Quaker Avena Instantánea, Colun Queso Gouda Laminado, Regimel Leche en Polvo Descremada, Huevo, GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Plátano. Almoço: Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor, Mostaza, Tomates, Lechuga, Danone Yogurt Griego Natural, Pepino (Pelado). Lanches/Outros: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), GNC Gnc Whey Protein Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pintolo
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