Jornal de therese_gerber, 26 set 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2015
46,3 kg Perdidos até agora: 9,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2865 kcal Gord: 106,44g | Prot: 118,03g | Carbs: 349,98g.   Café da Manhã: Vollkornbrötchen, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: K-Classic Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Zucchini. Jantar: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Möhren, Aldi Frischer Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Cadbury's Dairy Milk Marvellous Creations Cookie Nut Crunch, Cadbury Dairy Milk Marvelous Creations Jelly Popping Candy Shells, Ener Bio Dinkel-Hafer-Kekse, Enerbio Dinkel-Kräcker-Sesam, Hitschler Ufos, Speiseeis, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Alpro Cremoso Zitronenkuchen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Grüner Tee, Ener Bio Soft Feigen, Demeter 6-Korn Flocken ohne Weizen. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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