Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2015
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96,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2841 kcal
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Gord: 118,51g | Prot: 145,62g | Carbs: 234,67g.
Café da Manhã: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Räucherlachs, Hummus, Marmelade, Frischkäse, BackWerk Kornquarkstange. Jantar: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Brownie, American Style Chicken Wings, Leberkäse, Schweinshaxe, Beck's Bier (500 ml). Lanches/Outros: REWE Rumkugeln. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Endlich wieder ein bissl abwärts. Freu!
26 set 15 por membro: Hal Jam
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Ist ja toll. Wie geht es dem Rest von dir? Wieder besser?
26 set 15 por membro: Bärle47
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Besser als erwartet, aber noch humpele ich ganz schön. Laufen gehen wird noch eine Weile warten müssen.
26 set 15 por membro: Hal Jam
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Histórico de Peso de Hal Jam
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