Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2015
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69,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 49,78g | Prot: 115,10g | Carbs: 60,89g.
Café da Manhã: Küchenmeister Weizenkleie, K-Classic Hüttenkäse, Walnüsse. Almoço: Kaufland Magerquark, Himbeeren, Clasen Bio Sonnenblumenkerne, Myprotein My Bar Zero Apple Cinnamon, LCW Schoko Drops. Jantar: Rote Paprika, K-Classic Reibekäse Light, Purland Feine Bratwurst, Brotland Toastbrötchen Vollkorn, Harzer Harzer Roller, Heinz Barbecue, Bautz'ner Senf Mittelscharf. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de manticore1972
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