Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4744 kcal
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Gord: 155,69g | Prot: 278,43g | Carbs: 440,73g.
Café da Manhã: Reese's Peanut Butter Chocolate Spread, USN 100% Whey Protein, Reese's Peanut Butter Chocolate Spread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Kingsmill Tasty Wholemeal Thick. Almoço: Mars Mars Bar, Clover Clover Spread, Heinz Baked Beans, Kingsmill Tasty Wholemeal Thick. Jantar: Domino's Pizza Regular Crust Pepperoni Passion (Large), Tesco Onion Bhaji, Morrisons Cheese Slice, Guinness Draught (Pint), Morrisons Streaky Bacon, Morrisons Chicken Breast, Wetherspoon Chips. Lanches/Outros: MyProtein BCAA Powder, USN Pure Protein. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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