Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 48,60g | Prot: 184,55g | Carbs: 198,96g.
Café da Manhã: Тыквенный Диетический Пирог, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Casa Italia Моцарелла Мини, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Мёд, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Здравица Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Rainbow Томаты Протертые с Травами, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Киви. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Яблочно-Творожная Запеканка, Желе Йогуртовое, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
|
1285 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|