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Weight loss down to a very long and unpleasant night after a dodgy KFC.
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 58,01g | Prot: 41,03g | Carbs: 161,94g.
Café da Manhã: Rose's Lime Marmalade, Hovis Wholemeal Bread Medium, Anchor Spreadable Butter, Bananas, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Water, Water, Tesco Rhubarb Fool, Branston Small Chunk Pickle, Tesco Everyday Value Pork Luncheon Meat, Hovis Wholemeal Bread Medium, Anchor Spreadable Butter. Jantar: Peach, Red Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce, Tesco Tuna Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Apples, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Water, Tetley Redbush, Babybel Mini Orginal Cheese. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
hey if it works - but hey come on now - Kentucky Fried Cardboard how could you
23 set 15 por membro: dog147
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Couldn't be bothered to cook. That'll teach me :-D
23 set 15 por membro: Sparxx43
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ha ha - I know what you mean - why was JUST EAT or HUNGRY HORSE ever invented
23 set 15 por membro: dog147
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