Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
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95,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1037 kcal
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Gord: 33,63g | Prot: 77,42g | Carbs: 107,27g.
Café da Manhã: Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Milbona Skyr Framboise, Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Picard Frites de Patate Douce, Ail, Auchan Oignons Blancs, Oeuf, Tomates, Aubergine, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Porc Haché, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Jantar: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pema Pain Pumpernickel, Oignons, Carottes, Courgette, Bonduelle Feuille de Chêne, Fleury Michon Jambon de Paris Léger. Lanches/Outros: Lipton Thé Vanille, Bjorg Sirop d'agave Bio, J.D. Gross Madagaskar Edelcacao 46%, Dolce Gusto Lungo. mais...
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3918 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 3 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ln H
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