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33.5"
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 81,91g | Prot: 99,30g | Carbs: 224,45g.
Café da Manhã: Watermelon. Almoço: Kentucky Legend Sliced Ham, Kroger Bakery Fresh Goodness Flatbread, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. Jantar: Parkay Margarine, King Soopers Bolillo White Rolls, Penne Sausage and Spinach. Lanches/Outros: Cosmos Creations Salted Caramel. mais...
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3193 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Basquetebol - 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zebdavison
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