Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1610 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 94,53g | Carbs: 178,41g.
Café da Manhã: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Graze Forest Berry Porridge. Almoço: Water, Heinz Baked Beans, Anchor Spreadable Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Jantar: Water, KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Fries (Regular). Lanches/Outros: Apples, Tesco Skimmed Milk. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sparxx43
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