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. time. Gonna weight more than if it were any other time of the month, I guess. Crampy and bloated. :c
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65,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 59,11g | Prot: 57,52g | Carbs: 192,32g.
Café da Manhã: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Almoço: Soy Protein Isolate, Strawberry Banana Smoothie (Pouch), All Natural Chocolate Chunk Cookies. Jantar: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Lanches/Outros: Organic 1% Lowfat Milk, All Natural Chocolate Chunk Cookies. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 12 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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