Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2015
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2087 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 95,44g | Carbs: 297,15g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Almoço: Hummus, Ponnath Prosciutto Cotto, Tartex Delikatess, Vollkorntoast, Senf, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Jantar: Parmesan (Gerieben), Heinz Tomato Ketchup, Pfannekuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Choceur Winter Mandel. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Da war ich doch vor 14 Tagen schon mal? Tsss...
22 set 15 por membro: Hal Jam
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Das kann frustierend sein, aber einfach weiter machen. Das wird schon werden. Vielleicht hast du einfach etwas Muskeln zu gelegt ^^
22 set 15 por membro: eisheilige
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Äh... ja, bestimmt, das wird's sein... *hust*
22 set 15 por membro: Hal Jam
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Hal, unterschätze die Lachmuskeln nicht!!! Und Lachen ist soo gesund :0)) .. Daumenhoch, das wird schon
22 set 15 por membro: Ullimi
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Histórico de Peso de Hal Jam
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