Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2015
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95,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 86,95g | Carbs: 153,40g.
Café da Manhã: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin, Milbona Skyr Framboise, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Pema Pain Pumpernickel. Almoço: Champignons, Jus de Citron, Échalotes, Florette Brocolis Vapeur, Bjorg Soja Cuisine, Le Gaulois Escalope de Poulet. Jantar: Crusti Frais Tarte Flambée. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Dr Pepper Dr Pepper, Dolce Gusto Lungo, J.D. Gross Madagaskar Edelcacao 46%. mais...
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3451 kcal
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Exercício:
Boliche - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ln H
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