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F:17,3%/W:55,4%/M:40,6%
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 32,34g | Prot: 119,44g | Carbs: 269,08g.
Café da Manhã: Aldi Fit Am Abend, Nutella Nutella. Jantar: Olivenöl, Edeka Italia Tomaten in Stücken Mediterran, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Philadelphia So Leicht, Zucchini, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Kohlrabi, Kirschtomaten, Äpfel. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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