Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 7,63g | Prot: 66,29g | Carbs: 232,49g.
Café da Manhã: Arroz Integral (Longo, Cozido), Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Prata Fina Tapioca, Prata Fina Tapioca. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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