Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2015
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 56,47g | Prot: 83,96g | Carbs: 43,17g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coke Zero, Land O' Frost Bistro Favorites Black Forest Ham. Almoço: American Cheese, Coca-Cola Coke Zero, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Grilled Chicken. Lanches/Outros: Theo toasted coconut chocolate, Blue Diamond Almonds Whole Natural. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M. Mitchell
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