Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2822 kcal
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Gord: 120,43g | Prot: 93,86g | Carbs: 357,34g.
Café da Manhã: Krispy Kreme Glazed Pumpkin Spice Doughnut, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Almoço: Post Grape-Nuts Cereal, Subway 6" Spicy Italian, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Jantar: Red Robin Steak Fries, Red Robin Rad Robin Burger, Red Robin Red's Homemade Chili Chili (Bowl), Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad. Lanches/Outros: Reese's Ultimate Soft Baked Cookie, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte, Crumbs Mini Cupcake. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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