Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3310 kcal
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Gord: 38,41g | Prot: 100,57g | Carbs: 454,97g.
Café da Manhã: Banana, Mandorle Sgusciate, Mela, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Gatorade Gatorade, Baguette. Jantar: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Pizza Margherita. Lanches/Outros: Birra, Saiwa Mini Ritz, Grissini Semplici. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Sauna - 20 minutos, Banho - 20 minutos, Dirigir - 3 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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