Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 112,27g | Prot: 59,12g | Carbs: 214,35g.
Café da Manhã: Çikolatalı Pudingler, Karisik Tost, Ülker Çokokrem, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Şekersiz Çay. Jantar: Poğaça. Lanches/Outros: Süt. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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