Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2015
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1656 kcal
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Gord: 95,20g | Prot: 156,47g | Carbs: 24,93g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Guacamole, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Brie, Brócolis Chineses (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Naturovos Albumina, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Ducoco Leite de Coco Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joiceth
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