Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2015
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 16,65g | Prot: 93,23g | Carbs: 95,01g.
Café da Manhã: Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Walmart tilapia (new), quinoa quinoa. Jantar: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hodgson mill brown rice pasta penne with flax seed. Lanches/Outros: breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's), WinCo carrots frozen, Great Value Canned Tuna in Water, Fresh & Easy Kale Salad. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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