Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2015
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 72,64g | Prot: 74,81g | Carbs: 161,70g.
Café da Manhã: Goldland Blütenhonig, American Erdnusscreme Cremig, Grafschafter Balance Brot, Wasa Ballaststoffe, Trauben, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthanbrust. Almoço: Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Aldi Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Lidl Laugenbrötchen, Goldessa Der Sahnige, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. Jantar: Kania Salatcreme, Rapsöl, Eisbergsalat, OceanSea Fischstäbchen, Berida Wildlachsfilet, Harvest Basket Kartoffelspalten. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Mandeln, Alnatura Mais Waffeln. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silouette
|