Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2015
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97,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2151 kcal
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Gord: 66,83g | Prot: 138,98g | Carbs: 266,32g.
Café da Manhã: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, VK Quarkbrötchen, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft Intensiv, Hummus, VK-Zwetschgenkuchen, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Real Thai Currypaste Rot, Ingwer, Rama Culinesse, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Möhren, Rote Beete. Jantar: Äpfel, Pfirsiche, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Lanches/Outros: Choceur Winter Mandel, Espresso, Ja! Würfelzucker. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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