Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2015
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97,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 50,33g | Prot: 90,19g | Carbs: 264,48g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Frischkäse, Marmelade, REWE Weltmeisterbrötchen, Räucherlachs, Hummus. Almoço: VK-Zwetschgenkuchen. Jantar: Vollkorntoast, Licher Isotonisch Alkoholfrei, Räucherlachs, Hummus. Lanches/Outros: Ja! Feine Eierplätzchen. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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