Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 86,56g | Prot: 69,45g | Carbs: 46,54g.
Café da Manhã: Land O'Frost Black Forest Ham, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Muenster Cheese, Tortilla. Almoço: Wendy's Tomato (1 Slice), Cavender's All Purpose Greek Seasoning, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted Pita Bread, Beef (Lean Only Eaten), Kronos Gyros Meat Slices. Lanches/Outros: Perry's Ice Cream No Sugar Added Light Butter Pecan Ice Cream. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M. Mitchell
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