Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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83,1 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 57,88g | Prot: 75,98g | Carbs: 236,24g.
Café da Manhã: 365 Creamy Peanut Butter, Oroweat Everything Oroweat Everything, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della White American Cheese, Bananas, Coffee (Espresso Brewed), Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. Almoço: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Lanches/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, 365 Creamy Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Wasa Multi Grain Crispbread. mais...
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3063 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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