Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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114,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 105,53g | Prot: 112,08g | Carbs: 124,72g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Vega One All-in-One Nutritional Shake - French Vanilla, Vibrant Health Green Vibrance, Garden of Life Perfect Food Raw Organic Green Super Food, Pure Hawaiian Spirulina, Nature's Way Barley Grass Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Konsyl Psyllium Fiber. Almoço: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Onions, Cauliflower, Broccoli, Boiled Egg. Jantar: Nature's Way Barley Grass Powder, Trader Joe's Feta Cheese Spread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Trader Joe's Feta Cheese Spread, Sabra Classic Hummus, Kraft Wheat Thins Original, Hard-Boiled Egg. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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