Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 7,36g | Prot: 65,51g | Carbs: 234,44g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Arroz Integral (Longo, Cozido). Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Prata Fina Tapioca, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Prata Fina Tapioca. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eppursimuov3
|