Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2729 kcal
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Gord: 71,98g | Prot: 164,55g | Carbs: 349,71g.
Café da Manhã: ica honung, Polarica Hallon, kung markatta chia, nyponskal, kronägg (4st), Blåbär, ica havre, Ica lätt kvarg, kanel, Banan. Almoço: Rödlök, Findus Wok Classic, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Jantar: Findus Wokgrönsaker, Findus Laxfiléer, Risenta Röd Quinoa. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Musculação - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 10 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexWippenberg
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