Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 89,17g | Carbs: 220,49g.
Café da Manhã: Dulano Truthanbrust, Dulano Truthahnsalami (9g), Goldessa Der Sahnige, Milbona Käseaufschnitt Light, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Lidl Weizenbrötchen. Almoço: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Grafschafter Balance Brot, Dulano Truthanbrust, Goldessa Der Sahnige, Dulano Truthahnsalami (9g), Crownfield Müsli Multifrucht, Activia Vanille (115g). Jantar: Maggi Soße zu Braten, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Brokkoli. Lanches/Outros: Wassermelone, Nimm2 Lachgummi Softies, Kinder Pinguin Schoko. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Silouette
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