Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 71,88g | Prot: 173,26g | Carbs: 158,52g.
Café da Manhã: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Champiñones, Marco Polo Chocolate Amargo, Tottus Galleta de Arroz. Almoço: Sopa de Arroz con Pollo, Lechuga, Mostaza, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Mostaza, Aguacate, Porotos Verdes, Huevo, Cebollas, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lanches/Outros: Mandarinas, Marco Polo Chocolate Amargo, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Vivo Gelatina con Fruta Sabor a Berries, Colun Leche Descremada, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Manzana Verde. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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