Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 66 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 47,52g | Prot: 132,77g | Carbs: 169,99g.
Café da Manhã: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes. Almoço: Tomaten, AH Puur & Eerlijk Scharrel Rosbief Peper, Jumbo Fricandeau, Avocado. Jantar: HAK Appelmoes, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, AH Rode Kool met Appel, Kipfilet. Lanches/Outros: Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, Klene Groentjes Suikervrij. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Allerlei - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Fazer Compras - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Assistir TV - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de njomnjom
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