Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2011
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 31,17g | Prot: 122,79g | Carbs: 99,22g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Almoço: Alaskan Salmon Burgers (From whole fillets), Hot & Spicy Sausage Patties, Crispy Onions Lightly Salted, turkey cubes, Balsamic Vinaigrette Fat Free, Fresh Spinach (Marketside). Jantar: Extra Wide Egg Noodles (Great Value), chicken breast. Lanches/Outros: Elite 12 hour, protein cookies. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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