Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2015
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 13,53g | Prot: 75,48g | Carbs: 44,45g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White. Almoço: Walmart tilapia (new), Birds Eye Teriyaki Broccoli. Jantar: WinCo carrots frozen, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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