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Grmbl
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97,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 71,17g | Prot: 67,32g | Carbs: 250,60g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Gefüllte, Grüne Oliven, Banane, Ja! Deutscher Gouda, Wolf Bayerische Gelbwurst, Tartex Champignon, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Jantar: Grüne Paprika, Olivenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Possmann Frankfurter Apfelwein, Parmesan (Gerieben), Roter Tafelwein, Beste Ernte Pizzatomaten, Spaghetti Trocken. Lanches/Outros: Äpfel, Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Nich grummeln ... hast doch schon soviel geschafft!! :-*
13 set 15 por membro: Ullimi
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Ist aber auch noch ein weiter Weg, und auch wenn Du natürlich Recht hast - die andere Richtung gefällt mir halt einfach besser...
13 set 15 por membro: Hal Jam
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Ach nicht rumknurren... Hatte ich letzte Woche auch- keine Ahnung wiso!!!
Und jetzt ist es wieder runter. Außerdem schau dir doch mal an 01.07. = 105,0 und jetzt 97,7 kg!!! Spitzenleistung!
14 set 15 por membro: susili2406
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Histórico de Peso de Hal Jam
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