Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2015
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 115,51g | Prot: 156,99g | Carbs: 183,98g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Sucuk, Susamlı Simit, Kaşarlı Tost, Kıymalı Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Mandalina. Almoço: Çerezya Ayçekirdeği, Baklava, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Patlıcan Salatası, Beyaz Ekmek, Hamsi, Çupra. Lanches/Outros: Kavun (Kokulu Kavun), Eti Browni Gold, Eti Karam Gurme Gofret. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, de Pé - 2 horas, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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