Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
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80,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 100,75g | Prot: 74,54g | Carbs: 153,56g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Almoço: Badem, Armut, Elma, Dardanel Ton Baligi. Jantar: Cacık, Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş), Karnıyarık. Lanches/Outros: Armut, Şeftali. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Correr - 10/kph - 46 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bayram1907
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