Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 63,99g | Prot: 64,37g | Carbs: 209,46g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Keçi Peyniri, Namet Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Eti Form Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. Jantar: Yufka, Cacık, Bulgur Pilavı, İslim Kebabı. Lanches/Outros: Karpuz, Yeşil Erik, Kayısı, Lokum. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Power Walking - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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