Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2011
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64,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1306 kcal
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Gord: 24,33g | Prot: 64,55g | Carbs: 211,33g.
Café da Manhã: Green Tea, Syrup Pancake, Bananas, Honey. Almoço: Chicken Breast Fillet, Watercress, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Deli Wrap Wheat & White. Jantar: custard, Apples Without Skin (Cooked, Microwave), White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Chilli Con Carne. Lanches/Outros: Semi Skimmed Milk. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Psychicsuz
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