Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2015
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98,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1182 kcal
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Gord: 33,73g | Prot: 93,56g | Carbs: 114,81g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Vanille, Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Picard Mini-Accras de Morue, Auchan Escalope de Poulet, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Barilla Spaghetti Intégrale, Kikkoman Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Jantar: Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté, Crusti Frais Croissant au Jambon, Ducros Curry, Bjorg Soja Cuisine, Soupe de Courgette. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), CelliFlore Thé Minceur. mais...
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3921 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Subir Escadas - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, de Pé - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ln H
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