|
yes
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 45,57g | Prot: 34,47g | Carbs: 158,78g.
Almoço: Granulated Sugar, Malt-O-Meal Bran Flakes, Frys Vitamin D Milk. Jantar: Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Onion Rings (Value), Sliced Jalapeños, Onions, Red Tomatoes, Yellow Mustard, BK Big Fish Sandwich (No Tartar Sauce). Lanches/Outros: Coffee with Sugar, Tap Water, Soft Serve Cup, Frozen Lemonade, Multivitamin/Multimineral Supplement, Water (Bottled). mais...
|
|
2300 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Dirigir - 14 minutos, de Pé - 37 minutos, Trabalho Doméstico - 7 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 14 minutos, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 7 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 24 minutos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mickey Evans
|