Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 59,17g | Prot: 170,57g | Carbs: 149,18g.
Café da Manhã: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Champiñones, Marco Polo Chocolate Amargo, Tottus Galleta de Arroz. Almoço: Pepino (Pelado), Tomates, Sopa de Arroz con Pollo, Betarraga, Lechuga, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Zapallo Italiano, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Porotos Verdes, Colun Queso Gouda Laminado, Brócoli. Lanches/Outros: Manzana Verde, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Vivo Gelatina con Fruta Sabor a Berries, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Colun Leche Descremada. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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