|
Круговые для меня это ад. Впервые с неохотой хожу в зал. Мне так плохо после них, я в раздевалке отхожу минут 15 лежа на скамье.. Во вторник вот было так плохо, я дура в среду с утреца еще и побегала минут 40, в итоге свалилась с температурой.. Состояние до сих пор хреновое. Что-то творится с пульсом, он поднимается, и видимо не успевает опуститься, от этого меня реально мутит.. Не знаю, продолжать ли? Или все-таки сделать темп помедленнее,но тогда это нифига не круговые будут. Худеется хорошо, но сейчас у меня строгое пп, худется и так будет. Сегодня пропустила треню, пойду в субботу. Посмотрю по состоянию, может как-то подберу для себя темп, чтобы пульс так не поднимался.
После круговых для меня такое ощущения, что все в груди разрывается, сердце сейчас отвалится. Такое было только после кросса на физре, который после лета, когда еще организм не адаптировался к нагрузкам. Как-то так.
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|