Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
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71,0 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 54,22g | Prot: 53,12g | Carbs: 199,13g.
Café da Manhã: Vita Coco Coconut Water with Pineapple (Container), Panera Bread Ham, Egg & Cheese on Whole Grain Breakfast Power Sandwich, Green Tea. Almoço: Pad Thai. Jantar: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Wegmans Philadelphia Roll, Wegmans Spicy Salmon Brown Rice Roll. Lanches/Outros: Cucumber (with Peel). mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Power Yoga - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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 Comentários
10 set 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de xohhjeez
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