|
3 pounds in 4 days so happy
|
122,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Gord: 8,78g | Prot: 70,56g | Carbs: 153,31g.
Café da Manhã: Bananas, Light Fat Free Strawberry Yogurt. Almoço: Apples, Milk (Nonfat), Grape Nuts. Jantar: Fuji Apples, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Sugar Free Creamsicle, Bananas. mais...
|
|
3173 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yelly3
|