Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 46,48g | Prot: 100,63g | Carbs: 113,05g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Gazpacho, Hacendado Picos Camperos, Estofado de Carne. Jantar: Jamón Serrano, Hacendado Magdalena de Yogur, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Siken Barrita de Chocolate. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 5 horas, Correr - 10/kph - 16 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 2 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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