Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 45,04g | Prot: 106,88g | Carbs: 164,60g.
Café da Manhã: Cici Желе Фруктовое, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Мистраль Бурый Рис Отварной, Семена Льна. Almoço: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Краснобор Печень Индейки, Краснобор Сердце Индейки, Американо, Запеканка из Кабачков. Jantar: Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий". Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|